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2018-04-06 13:18:59 来源:网络 浏览: 评论: [凤凰888大全登入 ]
你是不是特别喜欢孙俪呀!因为她不仅好而且也特别好,所以你也想和她一样推荐www.163nvren.com。然而却不知道她的减肥方法,因此今天小编就给大家说一说孙俪的减肥食谱吧!

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  我们看到的明星每一个都是光鲜亮丽,身材爆好的,但是她们也不是天生就很瘦,所以她们都有自己的减肥食谱www.163nvren.com。相信大家都知道孙俪吧!因为她演技特别好,而且生了两个小孩之后身材依旧像是一个18岁的少女www.163nvren.com。作为女生是不是特别嫉妒和羡慕她呢?其实不需要这样,只要你运用了她的减肥食谱,你也可以拥有她那样的身材1 6 3 女 人 网

  因此今天我们就来说一说孙俪的减肥食谱吧!看看明星都是如何减肥的,她们每天都吃些什么东西欢迎163nvren.com。接下来我们就从她的一日三餐说起吧!

  1.早餐

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  孙俪的早餐都是一些高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋和豆制品1_6_3_女_人_网。为什么她会选择这些来作为早餐呢?是因为她的年龄必须要吃这些营养的东西,才能的衰老,同时这些食物的热量也不高,所以除了身体所必要的热量就所剩无几了原文www.163nvren.com

  2.午餐

  她会选择吃一些蔬菜,和一些肉类食品,但是她是有自己的限量的,比如肉类只能吃一百克,蔬菜和水果适量补充一些,吃个八分饱就可以啦!

  3.晚餐

  在孙俪的减肥食谱中,晚餐是没有任何高热量的东西,比如喝一杯或者是蔬菜汁,燕麦也是可以选择的,但是她有自己的进餐时间,超过19点就坚决不吃任何东西来源www.163nvren.com

  这就是孙俪的减肥食谱,所以说人家瘦是有原因的,如果你想和她一样,就赶快把这个食谱记下来吧!

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